為推動心理健康教育與五育融合，引導大學生關(guān)注內(nèi)心、提升心理調(diào)適能力，3月至5月，我校心理健康教育中心舉辦第十六屆“5·25”大學生心理健康月系列活動?；顒右浴拔逵x能，心育筑夢”為主題，涵蓋心理健康講座、讀書分享會、團體輔導等多種形式。各學院結(jié)合專業(yè)特色開展多元活動，共同營造積極向上、健康和諧的校園心理文化氛圍。

5月22日，第十六屆“5·25”大學生心理健康月系列活動圓滿收官。副校長黃銘珊，學生工作部、校團委、各學院相關(guān)負責人，二級心理輔導站站長、心理健康教育中心教師和學生代表共200余人參加頒獎活動。本屆活動5個賽項評選出優(yōu)秀作品15個，表彰5名優(yōu)秀心理指導老師和49名優(yōu)秀心理朋輩。

      德育鑄魂，逐夢成長

   “解情緒之密，破壓力之城”心理健康教育主題講座

5月22日，在福建醫(yī)科大學健康學院心理學系林中鸝老師的帶領(lǐng)下，同學們了解情緒和壓力本質(zhì)，學習有效應對策略。

“趣享心理，集樂時光”校園集市活動

5月23日，學校舉辦校園集市活動。通過精心設(shè)計的趣味互動游戲，為師生打造愉悅減壓空間，在輕松氛圍中釋放壓力、掌握心理調(diào)節(jié)方法，促進師生互動，增進信任與理解。

   “情緒‘解碼’，壓力‘減負’”團體心理輔導活動

5月6日，福建省福能集團總醫(yī)院蔡文娟醫(yī)生以格式塔治療理論為指導，通過繪畫表達、情緒覺察等環(huán)節(jié)，引導學生探索情緒管理與壓力應對的有效策略。

“人際心旅，心橋相連”團體心理輔導活動

5月13日，福建省福能集團總醫(yī)院謝藝敏、鄧麗潔、劉國玉醫(yī)師帶領(lǐng)同學們開展一系列身心放松游戲，促使學生提高人際交往技巧，培養(yǎng)換位思考與肢體表達能力，增強團隊信任意識。

“朋輩相伴，心靈向陽”心理宣教活動

5月中下旬，校心理朋輩在心理健康教育中心開展現(xiàn)場宣教，發(fā)放情緒管理和自我關(guān)愛的科普宣傳手冊、展示心理宣教系列活動成果，為同學提供專業(yè)的心理調(diào)適建議，發(fā)揮朋輩力量，傳播心理正能量。

“影話青春，愈心同行”心理科研活動

4月至5月期間，我校舉辦“影話青春，愈心同行”電影觀賞與交流活動，圍繞“相對剝奪感”“道德推脫”“校園氛圍”等關(guān)鍵詞，通過放映系列電影，探討“網(wǎng)絡(luò)欺負”與“心理健康”之間的關(guān)系?；顒油ㄟ^組織學生進行觀影討論，開展問卷調(diào)查和半結(jié)構(gòu)化訪談，引導學生深入思考，從而增強心理健康水平。該活動也是我校教育部課題“中國高校產(chǎn)學研創(chuàng)新基金——數(shù)字健康項目”（編號：2023GY040）設(shè)計的核心研究方法之一。

智育增慧，健智篤行

“墨香致遠，啟智潤心”讀書分享會

4月9日至23日，我校在心理健康教育中心團體心理輔導室開展四期讀書分享會。福建師范大學心理學研究生許可帶領(lǐng)同學們閱讀《好心情練習手冊》，學習理論知識，交流分享心得，并制作思維導圖深化心理理解。

“心海逐浪，微課爭鋒”心理健康教育微課制作比賽

5月22日，來自各學院及益心工作站的六組選手圍繞大學生常見心理問題，結(jié)合生活案例講解微課，提升思辨表達能力，傳播心理健康知識。

體育固本，身心共育

4月3日，我校圍繞“以體強心”主題舉行“身心舒壓，輕松前行”心理放松操活動。同學們通過身體舒展和運動，達到身心放松，有效緩解壓力帶來的疲勞，以飽滿的精神狀態(tài)投入到學習和生活中。

美育浸潤，崇德尚藝

3月18日至4月9日，我校圍繞“以美沁心”主題舉辦“心有所‘枕’，情有所依”心理主題抱枕設(shè)計大賽。同學們精心設(shè)計的抱枕展現(xiàn)了獨特的創(chuàng)意與審美，在設(shè)計過程中將內(nèi)心情感具象化，釋放情緒，尋找內(nèi)心的平和。

勞育強能，磨礪心靈

3月19日至4月20日，我校開展“‘植’愈心靈，綠意滿盈”綠植養(yǎng)護活動，同學們通過朋友圈分享綠植生長過程，在持續(xù)記錄中見證生命成長，感悟生命堅韌，收獲心靈治愈。

今年“5·25”大學生心理健康月期間，各學院也舉辦了豐富多彩的系列活動。護理學院開展“l(fā)ogo制作，心理健行”線上活動、“逆言暢心局”及“投壺解憂局”活動；藥學院舉辦“心靈守望者”宿舍心理觀察員培訓活動和“心隨綠動，煥彩空間”校園心理主題活動；醫(yī)學院組織“綠野拾光，心海歸瀾”公園效應體驗活動、“共繪故事新章，同筑心靈暖房”繪本接力活動以及“繪流彩氣泡，赴幸福心約”繪畫活動；醫(yī)學技術(shù)與工程學院舉辦“叩問心靈，破繭成蝶”心理征文比賽、“拍響掌心默契”請與我擊掌活動和“繪心·語意”logo設(shè)計活動；公共衛(wèi)生與健康管理學院開展“森林里的假面舞會”心靈面具DIY活動、“知識就是財富”心理財富大冒險活動、“以扣為筆，繪心之境”紐扣拼圖DIY活動以及“傘尖繪夢，心光漫溯”5.25透明傘繪畫派對。這些活動旨在營造積極向上的校園心理氛圍，幫助同學們提高心理健康意識，有效紓解心理壓力，促進身心全面發(fā)展。

第十六屆“5·25”大學生心理健康月系列活動通過德育浸潤、智育啟迪、體育錘煉、美育滋養(yǎng)與勞育實踐，構(gòu)建多維心理健康教育平臺，有效提升學生心理調(diào)適能力。接下來，學校將繼續(xù)深化五育與心育融合，創(chuàng)新開展特色活動，持續(xù)護航學生心理健康，助力我校學子以陽光心態(tài)逐夢前行，讓心靈之花在五育沃土中絢麗綻放。

稿件：心理健康教育中心

文字：鄭曉婧

審核：龔海蓉

責編：曾琳玲